『ノニ』
はその昔から奇跡フルーツの
異名を持つ、健康フルーツです
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☆ノニダイエット☆
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ノニがダイエットにいい
のを知っていますか？。それは、リジン
・アラニン・プロリン・アルギニンの４種
類のアミノ酸がノニには特に多く含ま
れていることがその理由だといわれて
います。
つまり、家事や通勤など日常の運
動だけで、ジムに通ったりしなくても
無理なくカロリー消費量をあげること
によってダイエットできるのです。
それからノニには体の中に溜まった
毒素を外に排出する作用があります
。食事をとる３０分くらい前にノニ・ジ
ュースを少量飲んでから食事をすると
よいそうです。
また、ノニにはべクチンという植物の
細胞壁や中葉に含まれる複合多
糖類である食物繊維が多く含まれて
います。べクチンは腸内で水分を含
んで膨らみ善玉菌を活性化して整
腸作用があります。その結果、腸内
に溜まった宿便の排出を促進すると
いう効果もあります。
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